Équilibre Énergétique et Détente Holistique
Le Shiatsu est une forme de thérapie manuelle japonaise qui repose sur des pressions exercées avec les doigts, les paumes et les pouces sur certaines zones spécifiques du corps pour favoriser la détente, soulager le stress et stimuler l'auto-guérison.
Basé sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise, le Shiatsu considère que la santé est liée à un flux harmonieux de l'énergie vitale, appelée "Qi" ou "Ki".
En appliquant des pressions sur des points et des méridiens d'énergie (connus sous le nom de "tsubos"), le praticien de Shiatsu cherche à rétablir l'équilibre énergétique du corps.
Voici quelques caractéristiques du Shiatsu :
Pressions et étirements :
Le Shiatsu implique des pressions rythmiques et des étirements doux appliqués sur tout le corps ou des zones spécifiques pour soulager les tensions et stimuler la circulation de l'énergie.
Vêtements confortables :
Contrairement à d'autres massages, le Shiatsu se pratique avec le patient habillé de vêtements amples et confortables, souvent sur un futon au sol ou sur une table de massage.
Détente et bien-être :
En favorisant la relaxation et en aidant le corps à retrouver son équilibre énergétique, le Shiatsu peut contribuer à soulager le stress, à améliorer la qualité du sommeil et à apporter un sentiment général de bien-être.
Approche holistique :
Le Shiatsu considère la personne dans sa globalité, en traitant à la fois les aspects physiques, mentaux et émotionnels pour promouvoir une meilleure santé globale.
Bien que le Shiatsu soit souvent utilisé pour soulager les tensions musculaires, le stress et les douleurs, il n'est pas conçu pour remplacer les traitements médicaux traditionnels. Il est important de consulter un professionnel de confiance et qualifié pour toute préoccupation médicale spécifique et avant d'entreprendre des séances de Shiatsu.